Gefeliciteerd! Je bent in verwachting. Zwanger worden en zijn is één van de meest bijzondere ervaringen in een mensen leven. Je gaat geboorte geven aan nieuw leven. Tijdens de zwangerschap en de bevalling ben je op je sterkst en kwetsbaarst tegelijk. Een warm en liefdevol vangnet waarin jij helemaal jezelf kunt zijn is daarbij heel belangrijk. Met aandacht, flexibiliteit, openheid en rust loop ik graag met jou, en je eventuele partner, mee tijdens deze bijzondere tijd.
Tijdens een van de bijzonderste momenten van je leven wil je omringd zijn door mensen bij wie je je veilig en vertrouwd voelt. Op die manier kun je dicht bij jezelf blijven en voelen hoe jij je kind op de wereld wilt zetten. Als doula kijk en denk ik graag met je mee, zonder oordeel en met de kennis die je nodig hebt om je goed voorbereid te voelen op de bevalling. Tijdens de bevalling ben ik als stille kracht aanwezig, afgestemd op jouw behoeften en wensen. Ook ben ik er voor jouw, eventuele, partner. Ik ondersteun jullie in jullie geboortewensen en zorg voor rust en tijd wanneer dat nodig is. Het is belangrijk dat jullie met trots en voldoening terug kunnen kijken op een bevalling die jullie vanuit eigen intuïtie en regie hebben vormgegeven. Mijn ervaring op het gebied van geboortepatronen en de lichaamstaal van baby's zet ik graag in om jullie kindje een zo fijn mogelijke landing op deze wereld te geven.
Bob en Eline
Geboorte van hun derde kindje
Lotte & Fletcher
Geboorte van hun eerste kindje
Robin en Nathan
Geboorte van hun eerste kindje
Het woord 'doula' komt uit het oud Grieks en betekend vrij vertaald 'helpende vrouw'. Van oudsher was het heel gewoon om 1 of meerdere ervaren vrouwen naast je bevalbed te hebben om je te ondersteunen tijdens de bevalling. In onze huidige maatschappij is dat vaak niet meer zo gebruikelijk. Een doula is een ervaren en kundige vrouw die jou, zowel fysiek, emtioneel en mentaal, kan ondersteunen in de zwangerschap en tijdens de bevalling. Zij heeft kennis van het geboorteproces, natuurlijke- en medische pijnbestrijding, kan aanvoelen wat er voor jou nodig is, is ondersteunend voor de partner en verstaat de taal van het ziekenhuis. Een doula is de gehele bevalling aanwezig. Zowel bij een thuisbevallig als bij een bevalling in het ziekenhuis.
Meestal start een doula traject rond de 23ste week van je zwangerschap. Uiteraard kan een traject eerder of later starten als dat wenselijk is.
Zodra je weet dat je graag een doula bij je bevalling zou willen hebben is het handig om contact op te nemen. Hoe eerder hoe beter! Contact opnemen mag via de app, mail of telefoon. We maken dan een afspraak om een kopje thee met elkaar te drinken en elkaar wat beter te leren kennen.
Helemaal niks! Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. We drinken samen een kopje thee en leren elkaar op die manier een beetje kennen.
Daarna krijg je de tijd om te voelen of ik degene ben die er voor je mag zijn tijdens dit bijzondere proces. Pas als je besluit om een doula traject te willen starten sluiten we een overeenkomst met elkaar af.
Vanaf 37 weken tot 42 weken sta ik 24/7 voor je klaar. Je mag me dag en nacht bellen als dat nodig is. In deze periode hebben we wat regelmatiger contact, en het is fijn als je me op de hoogte houdt van hoe het met je gaat. We hebben van tevoren besproken wanneer ik naar je toe zal komen tijdens de bevalling; dat kan meteen bij de eerste wee of wanneer de weeën al wat regelmatiger worden.
Als je een kleiner budget hebt en toch graag een doula wilt, neem dan gerust contact met me op. We kunnen samen de mogelijkheden bespreken.
Ook bij een keizersnede is een doula zeker van meerwaarde. In de aanloop naar de bevalling bespreken we jouw geboortewensen, zodat je je goed voorbereid voelt, ongeacht het een vaginale bevalling zal zijn of een keizersnede. Tijdens de zwangerschap biedt ik emotionele en praktische steun, en ik help je om informatie te verzamelen over de procedure en de keuzes die er zijn bij een keizersnede. Dit kan je helpen om meer grip te krijgen op de situatie en je keuzes bewust te maken. Het is belangrijk dat je je gehoord en gesteund voelt, zeker als je geboortewensen niet helemaal zoals gepland kunnen verlopen.
Op de dag van de keizersnede ben ik er om jouw en je eventuele partner te ondersteunen en ervoor te zorgen dat je je zo comfortabel mogelijk voelt. Ik kan je helpen bij het vertalen van medische informatie, zodat je goed geïnformeerd bent over wat er gebeurt. Belangrijk is dat jullie, ongeacht het verloop van de bevalling, met trots en vertrouwen terug kunnen kijken op de komst van jullie kindje.
Wanneer een vaginale bevalling toch eindigt in een keizersnede, zal ik jullie begeleiden in het proces en helpen bij het vertalen van medische informatie. Soms is een doula toegestaan bij de keizersnede; mocht dat niet het geval zijn, dan wacht ik tot jullie terugkomen om jullie te ondersteunen tijdens de eerste uren met jullie kindje.
Voor mij als doula is een van de belangrijkste uitgangspunten dat jullie samen vol vertrouwen de bevalling in kunnen gaan. Ik ben er als ondersteuning voor jullie beiden op de momenten dat dat nodig is. In de voorbereidende gesprekken kijken we samen naar wat jullie prettig zouden vinden en hoe ik op jullie kan afstemmen. Deze gesprekken bieden ook ruimte voor de vragen van je partner, zodat hij/zij praktische tips en handvatten krijgt om jou zo goed mogelijk bij te staan tijdens de geboorte van jullie kindje. Op deze manier kunnen je partner en ik een team vormen om jou, als barende vrouw, op de best mogelijke manier te ondersteunen op een manier die bij jullie past.
Wil je je bevalling in rust en vertrouwen beleven, volledig afgestemd op jouw wensen? In mijn doula-traject bied ik persoonlijke en liefdevolle begeleiding, zodat jij en je partner zich veilig en gesteund voelen. Samen creëren we een mooie, krachtige ervaring waar je met trots op terug kan kijken.
Dat kan! Ik kom bij je voor zwangerschapsbegeleiding, zonder aanwezig te zijn tijdens de bevalling. In drie uitgebreide gesprekken ontvang je alle informatie en oefeningen om goed voorbereid de bevalling in te gaan. Als je een partner hebt, krijgt hij of zij praktische handvatten om jou optimaal te ondersteunen tijdens de komst van jullie kindje. We bespreken hoe je je kraamtijd wilt inrichten en ik help je bij het opstellen van je geboortewensen. Ook ontvang je een ontspannende zwangerschapsmassage, en houden we tot aan de bevalling regelmatig contact met elkaar.
Wil je vrijblijvend een kopje thee drinken om elkaar beter te leren kennen?
.png)
.png)
